Kundalini joga – budzenie wewnętrznej siły przez medytację
Kundalini joga, znana jako „joga świadomości”, oferuje unikalne połączenie duchowej i fizycznej praktyki. Skupia się na budzeniu Kundalini, czyli energii leżącej u podstawy kręgosłupa, przez serię asan, medytacji i śpiewu mantr. W tym artykule odkryjesz, jak Kundalini joga może wyzwolić Twoją wewnętrzną siłę i przemienić życie. Co to jest Kundalini Joga i skąd się wzięła? … Dowiedz się więcej