Régime hypocalorique. Comment perdre du poids sans sacrifices?
régime hypocalorique – Un régime hypocalorique est une façon de manger qui implique de limiter l’apport calorique quotidien pour créer le déficit énergétique nécessaire à la perte de poids. Cependant, cela ne signifie pas forcément une privation constante et des sensations de faim. La clé est de choisir des produits faibles en calories, mais satisfaisants … Lire la suite